Praktisch handboek sportvoeding Fitness & Yoga Anouk sluit er vriendschap met

Anouk sluit er vriendschap met de pony Lucky

Wat aten ze

culturele en literaire voorbeelden ontleedt hij de verhalen die we onszelf vertellen – en hoe we op dat vlak verkeerd redeneren

Verder staan we stil bij 79 zeldzame rassen

Dit boek helpt jou op een praktische manier je angst bij het rijden te begrijpen

Praktisch handboek sportvoeding Fitness & Yoga Anouk sluit er vriendschap metSport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je mag nog zo hard trainen, zonder de juiste voeding zul je nooit je volledige potentieel bereiken. Maar het is moeilijk om correcte informatie over dit onderwerp te vinden. Hoeveel koolhydraten moet je nu eigenlijk eten? En welke sportsupplementen zijn veilig? In dit handboek legt voedingsdeskundige Anita Bean op een heldere manier uit hoe je door aangepaste voeding je conditie en