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Sueño Reparador cat_autobiografia ¿Es cierta la crisis delEl equilibrio mente cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueo. Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qu punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida. Basndose en investigaciones mdicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvdica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las tcnicas para vencer