Poro pza Verdura esta hierba puede enriquecer la

esta hierba puede enriquecer la dieta con sólo agregar una mínima cantidad a nuestros platos

preparar croquetas o dar consistencia a sopas y salsas

La hoja de banano u hoja de plátano es una parte de la bananera o platanera (Musa spp

antiinflamatorias y anticancerígenas

se consumen tanto crudas como cocinadas

Poro pza Verdura esta hierba puede enriquecer laEl poro est formado por hojas sobrepuestas que constituyen un cilindro. La parte subterrnea, blanca y tierna, es la ms apreciada. Las hojas son verdes y por lo general se cortan por la base o se descartan. El puerro ya lo cultivaban los egipcios y los judos. Los romanos, que lo consuman con frecuencia, lo introdujeron en Gran Bretaa, donde hoy en da constituye la verdura nacional galesa. El puerro, diurtico, rico en celulosa, en muclago y en sales