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A4: 30cm x 21
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las siempre vigente lecciones de cómo vivir y actuar correctamente en el mundo y cuál es la verdadera naturaleza del hombre y su relación con Dios
CD Yoga en casa Malas A4: 30cm x 21Una clase completa de yoga, tal y como se lleva a cabo en los Centros de Yoga Sivananda de todo el mundo. Este CD de audio contiene: 1. Savasana, la postura de relajacin 2. Gayananam 3. Kapalabhati, ejercicio de respiracin y purificacin 4. Anuloma Viloma, respiracin alterna 5. Surya Namaskar, saludo al sol 6. Ejercicios de las piernas 7. Sirshasana, postura sobre la cabeza 8. Sarvangasana, postura sobre los hombros 9. Halasana, postura del arado10.
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