nuez o cualquier fruto seco de tu gusto
Potenciamos su textura carnosa cocinándola
En la actualidad el amaranto se sigue consumiendo en México de forma muy similar a como se hacía en la época prehispánica: en atoles
que embriaga solo con abrir un pequeño bote que contenga pocos gramos
aunque actualmente se la puede catalogar como planta cosmopolita por encontrarse prácticamente distribuida por todo el mundo
Romero fresco 100 g Verdura nuez o cualquier fruto secoNombre cientfico: Salvia rosmarinus, perteneciente a la familia Lamiaceae, nativa de la regin mediterrnea Contiene: Fibra, calcio, hierro, magnesio, zinc, potasio, taninos, cido rosmarnico, rosmaricina, folatos, tiamina, riboflavina, vitaminas A, C y B6.