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El damaru contribuye a marcar el ritmo de las recitaciones de los mantras y sutras
es el mantra de Chenrezig
inspira paz y conecta con lo más profundo de nuestro corazón por eso es muy importante que su ejecución sea esmerada
Om es el sonido cósmico
las principales enseñanzas y técnicas de meditación para niños
La serenidad de la meditación El damaru contribuye a marcarAutor: Dalai Lama Los tres aspectos principales del sendero La serenidad de la meditacin es un comentario de Su Santidad el Dalai Lama a los Tres aspectos principales del sendero que nos ayudar a integrar el sendero a la iluminacin en nuestra propia prctica. Es una exposicin hermosa de estos tres senderos: la renuncia autntica, la mente altruista de la bodhichita, y la visin correcta de la vacuidad. Los tres aspectos del sendero son el fundamento de
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