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Es necesario para que el sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunitario) funcione apropiadamente

donde quema grasa en lugar de glucosa como fuente principal de energía

Disminuye el riesgo de infecciones

La toma de la creatina es diaria

Mejora de la calidad del sueño: El magnesio puede ayudar a mejorar la calidad del sueño al relajar los músculos y promover un estado de calma

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