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MINDFULNESS PRACTICO HISTORIA conforman la descripción minuciosa deAutor: KEN A. VERNI Mindfulness Prctico es una excelente gua que te ensea de modo minucioso cmo aplicar en la vida diaria los bien conocidos beneficios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad. Potencia tu autoestima, cultiva relaciones ms satisfactorias, mejora tu concentracin, alcanza tus objetivos, supera el estrs, disfruta de todo lo que la vida te ofrece. Con Mindfulness Prctico podrs crear tu propio programa de