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» (Del prólogo de Angeles Lorenzo)
la familia reunida
con las ilustraciones de Manuela Guzmán
Muchos dirigentes de su país lo consultaron antes de tomar decisiones difíciles
En los últimos treinta años cientos de especialistas en psicología
Respira, Aqui Y Ahora Amata » (Del prólogo de AngelesLa respiracin es el control remoto de tu cuerpo y la llave para regular tu sistema nervioso. Con esta gua aprenders a respirar para cambiar tu vida. Cmo respiras puede variar el estado de nimo y aliviar los sntomas del estrs. Est comprobado que disminuir la frecuencia respiratoria propicia el estado de reposo del sistema nervioso parasimptico y que la respiracin puede ayudarte a dormir mejor o llenarte de energa cuando la necesites. A cada estado de
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