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A lo largo de la historia ha recibido distintos nombres ―autocontrol
Los proyectos extras y los hobbies son importantes
cargado de sabiduría y determinación
Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser
aprenderemos a vivir esta etapa única con más presencia
¡Tómate un respiro! Mindfulness - Mario Alonso Puig Estoicismo A lo largo de laMindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una slida base cientfica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. Hay que prestar atencin para ver las cosas tal como son. La prctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qu punto nuestras proyecciones mentales
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