Attaquer de Manière Systématique Depuis La Garde Ouverte En Position Assise by Gordon Ryan Combattants_Mike Tyson TRAVAIL DE LA GARDE

TRAVAIL DE LA GARDE

Cette série se concentrera sur trois positions majeures d'où il faudra se battre pour retenir la garde

SORTIE DE CONTRÔLE LATÉRAL AVEC LE GENOU 2

2 CONTRE 1 POUR ÉTRANGLEMENT GUILLOTINE

STACK AVEC GRIP SUR LA HANCHE PROCHE

Attaquer de Manière Systématique Depuis La Garde Ouverte En Position Assise by Gordon Ryan Combattants_Mike Tyson TRAVAIL DE LA GARDEAttaquer de Manire Systmatique Depuis La Garde Ouverte En Position Assise de Gordon Ryan Le meilleur grappler no gi sur Terre, Gordon The King Ryan, partage ses secrets pour crer de l'action et attaquer ses adversaires depuis une garde assise ouverte! Utilisez les mouvements caractristiques de Gordon, y compris les entres sumi gaeshi, double kouchi gari et ashi garami qu'il a utilises haut niveau face aux meilleures ceintures noires Apprenez la