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Je nage en plein bonheur
que vous prendrez en mains
Crok s'avère être : gaffeur
et en 2013 : À l'extrême du temps
NATHALIE FERRARIS navigue dans le milieu du livre depuis plus de 15 ans
Yoga tout - Le yoga des aînés Format:papier Je nage en plein bonheurLa pratique du yoga n'est pas exclusivement rserve aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spcialement adapt pour les personnes ges de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yoga sur chaise qui vous permettront de profiter des bienfaits de cette discipline votre rythme et en toute scurit. Chaque posture contribuera vous faire acqurir plus d'assurance, d'quilibre et de souplesse et vous assurer de tout le
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