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SORTIE LEOZADA
Découvrez pourquoi le grappling doit aborder les mises au sol différemment
SAISIR ET TIRER LES DEUX POIGNETS
C'EST À VOUS DE SORTIR
Ces transitions permettent de surprendre votre adversaire et de rendre votre jeu encore plus efficace
Principes Et Direction Demi Garde by Nicolas Filiponni Fighter_Ricardo Cardosa SORTIE LEOZADADveloppez une demi garde efficace et agressive pour le grappling et le MMA. Pour tous les pratiquants de Luta Livre, quels que soient votre souplesse et votre niveau gnral APPRENEZ Avec la nouvelle gnration du combat au sol franais: Apprenez casser la posture de votre adversaire et supprimer ses appuis pour diriger le jeu dans la direction que vous avez choisie; Spcialisez vous dans cette position trs efficace avec l'un des meilleurs franais; Feintez
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