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TRAVAIL DE RHYTHME AVEC ÉCHELLE
THÉORIE DE BASE
RESPIRATIONS
MENOTTES DE JAMBES
GUILLOTINE DEPUIS LA POSITION DE LA GARDE
Fondamentaux de la Boxe Thaï by Youssef Boughanem MC_Luta_Livre TRAVAIL DE RHYTHME AVEC ÉCHELLEMatrisez les fondamentaux essentiels de la boxe thalandaise avec le champion du monde de Muay Thai Youssef Boughanem Que vous cherchiez commencer votre voyage ou que vous souhaitiez perfectionner vos bases avec une technique de classe mondiale, c'est la srie d'instructions parfaite pour vous. Apprenez le bon jeu de jambes et les concepts fondamentaux des coups de poing et des coudes qui augmenteront de faon exponentielle votre comprhension du jeu
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