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Manon Fortin
Vous découvrirez ainsi qu'en agissant selon vos valeurs et en pleine conscience
vous trouverez dans ce livre une façon de les surmonter
livrées sous forme de textes francs et chaleureux
Traverser les périodes difficiles en équipe
Ces aliments qui remontent le moral Format:papier Manon FortinQu'en est il au juste des liens rels entre alimentation et humeur? Est il vrai que manger du chocolat remonte le moral? que manger trop de gras ou de sucre peut la longue miner la bonne humeur? que l'avoine est l'aliment le plus complet si l'on souhaite se sentir bien dans sa peau? Ce guide fait le tri entre les aliments dont l'efficacit est la plus reconnue (bleuet, noix, avocat, dinde, etc.) et ceux qui sont parfois contests (caf, sucreries,
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