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GUILLOTINE VOLANTE
il y a une section dans Tout sur l’enchainement Seoi Nage à Sode
SUR UN PARTENAIRE DEBOUT PARTIE 2
entraîneur de renommée mondiale de certains des athlètes de haut niveau d'aujourd'hui
COMMENT ÉVITER L'UPPERCUT
Renverse Ou Soumets by Christian Rodrigues Combattants_Darcel Yandzi GUILLOTINE VOLANTEUn mlange parfait de JJB moderne et traditionnel Convient aux pratiquants de tous niveaux travers des principes allant du niveau dbutant au niveau avanc Une grande varit de situation abordes servant aussi bien la pratique en comptition Chaque technique dmontre est accompagne de nombreux dtails cl Dcouvrez La Bande Annonce! Alors, Qu'obtenez Vous Exactement ? PARTIE 1 INTRODUCTION TRAVAIL DE BASE TIRAGE DE GARDE, RENVERSEMENT ET SOUMISSIONS TIRAGE,
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