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Prépa physique : La périodisation alternée des qualités de force par Aurélien Broussal-Derval
/ Préparation physique : La fréquence cardiaque en judo par Aurélien Broussal-Derval
Valeurs : Hinkaku
Préparation physique : Entraînement sur appareil cardio
Technique : Tsubame-gaeshi par Alibek Bashkaev (RUS) / Ashi-guruma par Ugo Legrand (FRA)
L'ESPRIT DU JUDO #97 MARS-AVRIL 2022 Zone de livraison:France métropolitaine Prépa physique : La périodisationTous nos magazines sont vendus frais de livraison inclus Dans ce numro, retrouvez notamment : Dossier : Lumires sur le dojo Actu internationale : Ichiri Abe : Il tait le judo Grande interview : Alpha Djalo : La (re) prise de confiance Dojo du monde : Destination Guyane Technique : Ko uchi gari Les enchanements par Guillaume Fort