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épaules et dos
-Optimiser la capacité cardio-vasculaire
la force et l'équilibre inspiré du Pilates ainsi qu'un travail ciblé d'abdos-fessiers pour un entraînement tonique et efficace
Mardi 18h30 à 19h30 - 4 août au 25 août
clientèle 50 ans et plus
Cardio flow abdos ÉTÉ JUILLET 2026 50+ H-2019 épaules et dosProgramme parfait qui combine un cardio fluide sans impact, la force et l'quilibre inspir du Pilates ainsi qu'un travail cibl d'abdos fessiers pour un entranement tonique et efficace t #1 2026 centre Anne Hbert (air climatis) Lundi 19h15 20h15 8 juin au 13 juillet Paiement par virement info@equipeoxygene. com ou par chque En cas d'absence Reprise sur tous nos cours en classe ou plein air lors de la session actuelle * $ Rabais l'inscription d'une 2e
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