Defendre Le Triangle by Nicolas Renier Combattants_Mansour Barnaoui GENOU EN TRAVERS CROISÉ (KNEE

GENOU EN TRAVERS CROISÉ (KNEE CUT/SLICE)

Capter le bon timing

DÉFENSE D'ASHI GARAMI - DÉFENDRE LA POSITION INTÉRIEURE DU PIED - GLISSÉ DE HANCHE

INTRODUCTION A LA GARDE EN SUPINATION

GUARDEIRO ALLONGÉ CONTRE PASSADOR DEBOUT 4

Defendre Le Triangle by Nicolas Renier Combattants_Mansour Barnaoui GENOU EN TRAVERS CROISÉ (KNEELe triangle est lune des soumissions les plus tentes en combat au sol, que ce soit en kimono ou sans kimono Savoir dfendre cette attaque est primordial. Dans cette vido, Nicolas Renier reprend les principes dexcution dun bon triangle pour dfendre chaque tape de son excution. Apprends tadapter en fonction de la faon que ton adversaire sest plac. Il dtaille aussi la dfense quil utilise le plus qui lui a t enseign par son professeur Leonardo Nogueira.