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Bonne conférence et bonne conférencière
Maximiser les bienfaits en combinant avec le stretching ou le force & mobilité inspiré d'Essentrics la même journée
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Gilet manche courte - col rond
un VRAI 30 minutes d’exercices intelligents au sol
Cardio maman-poussette ÉTÉ août 2026 maman-poussette H-2019 Bonne conférence et bonne conférencièretoutes les mamans (ou enceinte) qui souhaitent se remettre en forme leur rythme en plein air Sainte Catherine de la Jacques Cartier avec un cardio modr et des exercices musculaires. L'entranement est toujours adapts selon la condition de chacune tout en offrant des options d'intensit. La discussion est au rendez vous et les liens se tissent rapidement au fil de la saison. Bienvenue galement aux mamans de Fossambault et Portneuf. > en cas de pluie,
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