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STEP AEROBIC TREVIZO ELMAN enriquecer su espírituEste libro ofrece todas las herramientas para la puesta en prctica de un entrenamiento de stop aerbic. El lector encontrar desde fichas informativas que facilitan el trabajo previo y posterior a la sesin con informacin sobre la regulacin de las cargas y la estructuracin de los programas de stop, hasta el material didctico que proporciona indicaciones sobre la eleccin de los ejercicios junto con propuestas de planificacin del entrenamiento.
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